"La mayor influencia en la educación se encuentra en la conversación que se da en casa."
William Temple
La comunicación es uno de los pilares básicos en la creación del vínculo afectivo entre padres e hijos, por lo que tu papel es cuidarla y promoverla.
¿CÓMO? Siendo asertivo.
Gracias a este estilo de comunicación, podremos conocerles mejor, comprender su mundo y ofrecerles nuestro apoyo, estableciendo vías de negociación que faciliten la convivencia y permitan que todos se sientan respetados y tenidos en cuenta dentro de la familia.
¿Suena bien verdad?
Te recomendamos entrenar y practicar la asertividad, que… ¿Qué significa?
¡Sigue leyendo y lo descubrirás!
Consiste en ser capaz de defender mis propios derechos (sentimientos, gustos, necesidades, opiniones…) respetando, al mismo tiempo, los derechos de los demás.
No es simplemente decir lo que piensas. Significa comprender tus necesidades, hacerte responsable de tus emociones y conectar con los demás. Pero, esto exige un cambio radical en tu forma de pensar y expresarte.
Los estilos comunicativos se clasifican en 3: pasivo, asertivo y agresivo.
ESTILO PASIVO:
- Estilo de comunicación indirecto
- Siempre de acuerdo con los demás
- No consigue resolver las situaciones satisfactoriamente
ESTILO ASERTIVO
- Saber decir no
- Persona efectiva, sabe escuchar
- Establece límites
- Clarifica expectativas
- Establece observaciones, no juicios
ESTILO AGRESIVO:
- Estilo de comunicación cerrado
- No escucha
- Le resulta difícil empatizar
- Interrumpe y monopoliza la conversación
¡Pero vayamos al grano!
La comunicación asertiva es aquella que acerca posturas y permite expresarte con la certeza de que no vas a herir a nadie. Es empatía pura.
¿CUÁLES SON LOS PRINCIPIOS BÁSICOS?
1. Es más apropiado hacer una petición que una demanda.
2. Es mejor hacer preguntas que acusaciones.
3. Al criticar a la otra persona, hablar de lo que hace, no de lo que es.
4. No ir acumulando emociones negativas sin comunicarlas.
5. Discutir los temas de uno en uno.
6. Evitar las generalizaciones.
7. La comunicación verbal debe ir acorde con la no verbal.
Esperamos que estos principios os resulten útiles y os animéis a ponerlos en práctica poco a poco.
Patricia Cuevas. Equipo de Evolutea
